1920500 web home pg hlavní foto (1).png

Hlasová jóga 

   

Propojíme jógová cvičení (ásány), které ovlivňují hlasová centra s dechovými cviky a zapojíme i cviky na posílení hlasivek.

Obsah webináře

Webinář je vhodný především pro pedagogické pracovníky, jejichž hlasivky jsou někdy nejen namáhány, ale přímo přetěžovány. Abychom hlas neztratili, je vhodné provádět preventivně hlasová cvičení na posílení hlasu a hlasivek. 

Cviky nám mohou pomoci i při rekonvalescenci po ztrátě hlasu, častém onemocnění pedagogů. Naučíte se cviky, které zharmonizují energetická centra a budete umět sestavu ozdravných a hlasových cviků na uvolnění stresu a napětí. 

Hlas používáme denně, ale co o něm vlastně víme?  Hlas je jedním z nástrojů vzájemného styku mezi lidmi. Je-li od přírody slabý a nejistý, je velká pravděpodobnost, že slova, která vyřkneme, nebudou mít patřičný efekt. Můžeme ho však také trénovat a my se naučíme jakým způsobem.

Co se na webináři dozvíte:

  • Několik slov o funkci hlasivek
  • Uvolňovací cviky – příprava na hlasová cvičení
  • Ásány na posílení hlasivek a zlepšení výslovnosti
  • Dechová cvičení podporující sílu a modulaci hlasu
  • Denní sestava krátkého procvičení hlasivek
  • Doporučení před namáhavým hlasovým výkonem
  • Veškeré informace získáte v prezentaci, kterou obdržíte e-mailem po absolvování webináře

Základní informace

Termín: 

  • 5. 2. 2026 od 18:00 do 19:00 hodin
  • pokud máte o toto téma zájem, napište nám na info@zivotnivzdelavani.cz, po vypsání nového termínu Vás budeme informovat

Lektor: Bc. Ilona Bartovská

Pro koho je webinář určen:

  • učitelé MŠ, ZŠ, SŠ
  • pro všechny, koho téma zajímá

Cena: 

  • 400 Kč včetně DPH za osobu (jsme plátci DPH)

Místo: online odkudkoliv - požadavky na připojení k webináři

Potvrzení o účasti: obdržíte potvrzení, i když webinář nemá akreditaci MŠMT

Přihlašovací formulář

Na webinář se přihlásíte vyplněním níže přiloženého formuláře.
Před vyplněním si prosím přečtěte naše Obchodní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů.

Chcete nás kontaktovat?

Ozvěte se

Bc. Ilona Bartovská

lektorka jógy



Kvalifikace cvičitele:

  • Cvičitel jógy III. Třídy vydaný Unií jógy 
  • Kurz Hormonální jógy
  • Kurz Zdravá záda a klouby (Boris Tichanovský)
  • Kurz: SM cvičení (MUDr. Smíšek)

Bartovská Ilona.jpeg


Reference na webináře lektorky

"Velmi pěkný webinář. Pohybu není nikdy dost a paní ukázala krásné cviky. Děkuji!"
účastník webináře

"webinář byl inspirativní"
účastník webináře

"Seminář byl zajímavý a praktický. Využiji cviky a techniky na uvolnění a procvičení hlasivek."
účastník webináře

"měla jsem jinou představu, ale bylo to fajn"
účastník webináře

"Spokojenost :-)"
účastník webináře

"Srozumitelný a inspirativní průřez vedením dětské jógy. Děkuji za sdílení odkazů."
účastník webináře

"Moc děkuji za zajímavý seminář, o jógu se začínám zajímat a chtěla bych se věnovat zlehka dětské józe v rámci cvičení v MŠ"
Katka

"Děkuji za seminář, dozvěděla jsem se nové a přínosné informace a tipy, co a jak zařadit do cvičení s malými dětmi. Určitě využiji v praxi."
účastník webináře

"Děkuji za přednášku, určitě použiji náměty a rady v praxi."
účastník webináře

"Byl to můj první webinář a jsem nadmíru spokojena. Jsem nadšená, že v pohodlí domova se dá takto rozšiřovat své "obzory". Je to lepší než sama vyhledávat na internetu. A ještě získám osvědčení. Prostě super. Přednášející dokázala zaujmout, škoda jen, že neměla více času. Určitě to nebyl  webinář poslední  ;)"
sosoma

"Byl poučný"
účastník webináře

"Webinář se mi velmi líbil, zkusila jsem si cviky na protažení a uvolnění svalů"
účastník webináře

"zajímavé nápady na cvičení, vyzkouším"
účastník webináře

"Skvělé to bylo, určitě bych ráda něco takového i naživo. Děkuji za rady a typy, zaujala mě obličejová sauna a lázeňský pobyt."
Zuzana Krausová

"Moc se mi to líbilo"
účastník webináře

"Očekávala jsem více detailnějších informací, webinář byl jen tak okrajově, ale i tak to byl příjemně strávený čas."
účastník webináře

"Webinář pro měl byl přínosný. Těším se , jak si s dětmi zacvičíme. Dostala jsem další inspiraci, kde vyhledat cviky, pohádky, říkanky. Paní lektorka byla příjemná a srozumitelná."
Vratislava Kudweisová

"Děkuji za velice příjemný webík. Paní lektorka opět mile zaujala a pobavila."
Darinka Moravcová

"Zajímavé náměty, ale obávám se, že si cviky nezapamatuju. Škoda, že zde není možnost si webinář znovu kdykoliv pustit."
účastník webináře

"Bylo to příjemné. Děkuji"
Darinka Moravcová

"Webinář byl opravdu bohatý na zajímavé informace. Velká spousta nápadů na jógu hrou pro děti."
účastník webináře

"Děkuji moc za webinář, byl skvělý a plný užitečných informací."
účastník webináře

"Webinář byl úžasný a inspirující. :-)"
Nikola Frydryhová,DiS (učitelka MŠ)

"velmi děkuji za webinář, děkuji za inspiraci, těším se na další"
Lenka Šmídová, DiS